Du påbörjar din utbildning och din egen resa mot ett aktivt och hälsosammare liv. Kursen Träningslära ger dig grundläggande kunskaper om kroppen, träning, kost och hälsa. Vi arbetar också mot att du ska bli trygg i dig själv. I kursen Lärande och utveckling läggs grunden för ditt kommande ledarskap, här fokuserar vi på människans utveckling och lärande för att du ska bli duktig på att möta människor i olika åldrar. Två gånger i veckan tränar du antingen Fys och hälsa eller Fotboll ihop med utbildade tränare.

Under år två får karaktären av hälsa, träning och ledarskap mer plats. Du läser flera kurser med inriktningen ledarskap och tränar mycket på att stå inför grupp, leda pass och coacha träning. I fördjupningskursen Träningslära 2 lär du dig om fys- och hälsotester. Dessutom får du analysera kostprogram och göra kostdataregistreringar. Vi lägger stor vikt vid naturens hälsofrämjande effekter. Du kommer vistas mycket i skog och mark där du lär dig om naturen.